Stärke dein Training,
investiere in deine
Gesundheit
Central Training Trainingsmöglichkeiten
Im Central Training & Therapie steht ein umfassender Gerätepark für alle Bedürfnisse bereit. Neben einem breiten Angebot an Kraft- und Ausdauergeräten bieten wir spezielle Trainingskonzepte für unser Gesundheitstraining an.
Trainings Angebote
SENSOPRO
Mit dem SensoPro bieten wir das beste Koordinationstraining auf dem Markt. Für alle Altersgruppen und Trainingsziele geeignet, bietet der “Käfig” 10 minütige individuelle, videobasierte Trainings.
MILON
Das milon-Training ist die moderne Interpretation des Zirkeltrainings. Hier trainierst du an chipgesteuerten Geräten in kurzer Zeit alle wichtigen Muskelgruppen, kurbelst optimal deinen Stoffwechsel an und baust sicher Muskulatur auf. Die verschiedenen Zirkel sind auf unterschiedliche Ziele ausgerichtet und machen ein Training selbst bei Verletzungen und Schmerzen möglich.
FIVE KONZEPT
FIVE wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag. Das Besondere dabei: Wir setzen auf Rückwärtsbewegungen, die zur Aufrichtung des Körpers führen, und trainieren sämtliche Bewegungsabläufe, die unser Körper uns ermöglicht. Dabei erreichen wir langfristige Ziele, denn FIVE wirkt dem Zurückfallen in Fehlhaltungen entgegen und sorgt so dafür, dass wir auch in gefährdeten Arbeitsumgebungen Haltung bewahren.
AUSDAUERTRAINING
Bei uns findest du verschiedenste Ausdauergeräte für dein Training. Mit dem Fahrrad, Stepper, Laufband oder Crosstrainer kannst du dein Ausdauertraining abwechslungsreich gestalten.
KRAFTGERäte
Ergänzend zu milon, steht ein Bereich mit Kraftgeräten, Kabelzug und Hanteln zur Verfügung.
Fortschritt
Wir begleiten dich auf deinem Fitnessweg und unterstützen deine stetigen Fortschritte hin zu einem gesünderen, fitteren Lebensstil.
Training
Das gezielte Training im Van der Merwe Fitnesszentrum fördert Kraft, Ausdauer
und Wohlbefinden.
Nutrition
Wir unterstützt dich dabei, eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu entwickeln, die deine Gesundheit und Fitnessziele fördert.
Zuversicht
In unserem Fitnesszentrum streben wir danach, nicht nur körperliche Stärke zu fördern, sondern auch Zuversicht.