Gratis Fachvortrag Beckenboden

Lerne in unserem interaktiven Vortrag den Beckenboden spüren und erfahre wie du diese Muskulatur auftrainieren und entspannen kannst.
Das Beckenbodentraining beeinflusst unsere ganze Körperhaltung positiv und bringt im Alltag eine verbesserte Leistungsfähigkeit und lindert auch Rückenschmerzen.
Das Training lindert zudem speziell Blasen- und Gebärmuttersenkungen sowie Inkontinenzprobleme.

Nicht vergessen: Vorbeugen ist besser als lindern, das heisst Beckenbodentraining ist ein Muss für jede Frau und auch für Männer.

Datum: Do, 3. April 2024
Uhrzeit: 18.00 – 19.00 Uhr, danach Apéro
Ort: Van der Merwe Center AG, Gewerbestrasse 30, 4123 Allschwil
Zielgruppe: Der Vortrag richtet sich an alle Frauen

Unsere Referentin, Daniela Vollenweider, ist dipl. Bewegungspädagogin, Personal Trainerin und Bestseller-Autorin.